どんなストレス対策してますか?(1/2)

ニコっ(^-^)

あなたは、今日…
何回、笑いましたか??

というわけで、娘の前では
いつもニコニコ(デレデレ?)な

西永福ヴィッシュ整体院 健研工房
院長の波名城(ハナシロ)です。

さて、そんな2月5日は
『笑顔(ニコ)の日』なのだとか。

同じシワを作るなら
眉間より、目尻の方がカラダにとっても
良いのかも?

って、お話です。

ストレス対策のブログ

カラダを疲労させる
ストレスには、ザックリ分けて
僕の中では、2つ

【1】
自分(内側)に対して。

【2】
他人(外側)に対して。

例えば、こんな事って、ありませんか?

『こんな事も出来ないのか!』と
部下を怒鳴ったり

子供にしつこくチョコレートが食べたいと
おねだりされて
『イラっ』としたり…

通勤時、会社に向かって歩いていたら
突然、肩にボンっ!
と、ぶつかつかられて
『痛っ!!』ってなっても

振り向きもせず、言葉もかけずに
去っていかれた…

これを書いているだけでも
なんだかイライラしてきました(^-^;

こういう現象を【2】の…
他人に対してのストレス
と、分類したとしましょう。

そんな感情(の状態)になるだけでも

内臓で言うと、肝臓
不快感で言うと、腰痛

に繋がる方が多いようなんです。
(【腰痛は怒りである】
なんて本も出版されているくらいですし)

もうひとつは
一生懸命やったのに、上司に怒られた…

大好きなお母さんに、突然
怒鳴られた…

今、ぶつかってしまったけど
なんだか恥ずかしいし
急いでいるから…

そんな感情の時は【1】の
自分に対してのストレス。

こういう時は
左側の肩甲骨とか
胃腸に違和感が出るパターンが
多い気がします。

もう、お気付きかと思いますが
第三者から見たら、まったく同じ
3つの現象かもしれないけど

相反するストレス【1】と【2】が
同時に起きている。

とも言えるような気がしませんか?

つまり、もし
『場のエネルギー』みたいなものが
あったと仮定するならば

【1】と【2】のストレスを
お互いが同時に受けているのではないか・・・

と、なんだか数学チックな文章に
なってしまいましたが(^-^;

ストレスやエネルギーなど
目に見えないものの影響力は
少なからず、ある。

と、僕は感じています。

では、具体的にどんなケアをすれば?

カルシウム?
活性酸素対策??

運動やカラオケ???

そのヒントは、施術の時にでも
お話 & とある実験で

体験してみるのが
一番、腑に落ちるかも?
(^-^)

(続く…かな?)

今日も最後までお付き合い
ありがとうございました。

明日も素敵な一日で
ありますよーに☆

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